반응형 스크린타임3 아이폰 ‘스크린 타임’ 설정으로 집중력 높이는 법 아이폰을 사용하다 보면 어느새 SNS, 유튜브, 게임 등에 푹 빠져 시간을 잊을 때가 많죠. 그럴 때 필요한 것이 바로 ‘스크린 타임’ 설정입니다!오늘은 아이폰의 ‘스크린 타임’을 활용해 디지털 디톡스를 실천하고, 집중력을 높이는 방법을 차근차근 안내해 드릴게요. 하루 몇 분만 투자하면, 생산성이 달라질 수 있어요! 함께 따라 해보면서 변화의 시작을 만들어봐요 :)목차스크린 타임이란?기본 설정 방법앱 제한 설정으로 주의 분산 줄이기다운타임 설정으로 집중 환경 만들기활용 팁과 실제 사용 후기자주 묻는 질문스크린 타임이란?‘스크린 타임’은 아이폰에서 제공하는 디지털 웰빙 기능입니다. 하루 동안 내가 어떤 앱에 얼마나 시간을 썼는지 확인하고, 특정 앱 사용을 제한하거나 사용 시간을 조절할 수 있게 도와줘요.특.. 2025. 7. 7. 갤럭시 디바이스에서 사용량 분석 기능 제대로 활용하기 갤럭시 스마트폰을 사용하면서 "배터리가 너무 빨리 닳는 것 같아", "어떤 앱이 데이터를 많이 쓰는 걸까?" 하는 고민, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 오늘은 갤럭시 디바이스의 ‘사용량 분석’ 기능을 100% 활용하는 방법에 대해 알려드릴게요. 배터리, 데이터, 앱 사용 시간까지 스마트하게 관리할 수 있는 꿀팁을 하나씩 살펴보면서, 여러분의 일상에 도움이 되길 바라는 마음으로 준비했답니다.목차갤럭시 사용량 분석 기능이란?배터리 사용량 모니터링 방법앱별 데이터 사용량 확인하기디지털 웰빙과 사용 시간 관리다른 스마트폰 브랜드와 비교자주 묻는 질문 (FAQ)갤럭시 사용량 분석 기능이란?갤럭시 디바이스에는 사용자의 스마트폰 사용 습관을 분석할 수 있는 기능들이 내장되어 있습니다. 대표적으로는 배터리 사용량, 앱별 .. 2025. 7. 1. 디지털 디톡스를 위한 IT기기 설정 가이드 일상 속에서 스마트폰과 노트북, 태블릿 같은 디지털 기기를 사용하는 시간이 점점 늘어나고 있죠. 물론 편리함은 크지만, 과도한 사용은 우리 정신 건강에 부담이 될 수 있어요. 그래서 오늘은 디지털 디톡스를 위해 꼭 알아야 할 IT기기 설정 방법을 정리해보았습니다. 너무 어렵게 느껴질 수 있는 설정이지만, 이 글을 따라 하나씩 실천하다 보면 생각보다 쉽게 디지털과의 건강한 거리를 만들어갈 수 있을 거예요!📋 목차디지털 디톡스란 무엇인가요?기기별 설정 가이드: 스마트폰기기별 설정 가이드: 노트북 & 태블릿디지털 디톡스를 위한 앱 추천디지털 습관 교정 꿀팁실천 전후의 변화 느껴보기디지털 디톡스란 무엇인가요?디지털 디톡스(Digital Detox)는 말 그대로 디지털 기기에서 잠시 벗어나 휴식을 취하는 것을 .. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
